おはようございます！

新井です(^O^)

 

大型の台風10号が過ぎ去り、

久しぶりに今日は朝から晴れて良いお天気ですね(´▽｀)

 

しかし、この週末は各地でとても暑くなる予報が出ています(*_*;

熱中症には十分注意が必要です(>_<)

 

 

熱中症を起こす原因はさまざまありますが、

対策として大切なのが水分補給です！！

 

喉が渇いたと感じていなくても、こまめな水分補給を心がけましょう( ｀ー´)ノ

また水分補給と合わせて塩分も補給することも大切です。

 

他にも帽子や日傘などで日除けすることや

涼しい服装をして体温調整をすることも効果的です。

 

しっかりと対策をして、熱中症にならないようにしましょう(^O^)／

 

 

世田谷区　地域一番院

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ちとふな中央整骨院