こんにちは(*^▽^*)

 

今日は雲がほとんどない快晴で、

日中は上着がいらないくらい暖かいですね(^^♪

 

春は一日の気温の変化が激しく、

朝晩で10度近い気温差がある日も珍しくありません。

このような時期はギックリ腰や寝違えが起きやすくなります。

冬のように一日を通して寒い日や、

夏のように一日を通して暑い場合は、

体はそうした環境に順応しますが、

一日の中で気温差が大きいと体はついていけず、

体の血行も悪くなりがち。

そうすると筋肉が固くなり、

体の循環がうまくいかなくなってしまいます。

さらに、日中の暖かい時間帯に油断して薄着で出かけてしまうことがありますが、

夜間になって急に冷えたりすると、

私たちが思う以上に体は冷え、

ダメージを受けてしまいます。

そして、そうしたダメージ（冷え）から、

思いもよらぬギックリ腰や寝違えになってしまうということがあるのです。

つまり、腰痛や寝違えの大敵は冷えですので、

この時季は体を温めるようにすることが、とても大事なのです。

 

もし、ギックリ腰・寝違えになってしまった時は、

早めの治療が早期回復につながりますので、

早めにご来院ください！

 

 

 

また当院では

こまめなアルコール消毒

スタッフ一同　朝と昼に体温を測り

コロナウイルスによる感染拡大を防いでおります。

 

3月28日（土）・29日（日）は通常通り営業致します。

 

 

 

世田谷区　地域一番院

予約不要　土日祝診療

平　日 9:00-12:00 / 15:00-20:00
土日祝 9:00-12:00 / 15:00-18:00

ちとふな中央整骨院