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猫背矯正

2020.06.10 ブログ

こんにちは(^-^)

 

今日は猫背についてお伝えします!!

 

最近、在宅ワークが多くなり、

デスクワークやスマートフォンの操作などで

猫背になっている人が増えています。

 

人間は丸くなろうとする力が強いため、

丸くなった姿勢のほうが楽に感じる方も多いかもしれません。

 

しかし長時間猫背でいると

身体に歪みが生じたり、痛みを発生させます。

さらに見た目にも悪影響をもたらします。

 

 

人間の頭の重さは約5㎏あるといわれています。

この重い頭を支えているのは首や肩です。

 

このとき正しい姿勢で頭を支えることができれば、

負担はほとんどありません。

 

しかし、姿勢が悪いと5㎏という重さを支えるために

どこかに無理をしてしまいます。

 

この無理=負担が首や肩にかかると、

コリとなって現れてしまいます。

 

また背中が丸くなった姿勢を続けると、

深い呼吸ができなくなります。

さらに腹部も圧迫されるため、胃腸の調子が悪くなることもあります。

 

 

こうした症状を改善するためにも

猫背をしっかり治すことが大切です。

 

当院自慢の猫背矯正

腹圧を高めて正しい呼吸法を行いながら

専用のストレッチポールを使い

首、肩、背骨を理想な位置に矯正することができます!!

 

また腸もみという治療で

胃や腸にもアプローチをしながら、姿勢改善をする方法もあります。

 

 

患者様にあった治療法を

いろいろ用意していますので、

いつでもご相談ください(^v^)

 

 

 

 


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