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自炊をしてます◎

2020.06.24 ブログ

みなさんこんにちは

小島です(^^)

 

梅雨時期みなさんいかがお過ごしでしょうか?

梅雨

低気圧の影響で細胞が膨れ

神経血管を圧迫し

今ある症状の悪化ギックリ腰寝違え

古傷が痛むなどがありますので

 

今整骨院に通院されている人はそれを防ぐためにも

治療計画にプラス一日多く通院されるなどしてくださいね(^-^)

そうすることで

今ある症状の改善が見られていきますのでご来院お持ちしております◎

 

さて

本題に入ろうと思います!

 

ちとふな中央整骨院に異動してきて

3週間あまり

当院の患者さんに

小島を知っていただきたく今回は私のプライベートを紹介していこうと思います!

 

題名の通り

私は自炊をしております(^-^)

 

 

自炊では

主に時短で美味しいものは何かと考え

料理をしております◎

 

 

最近では

焼きそばをアレンジした料理

 

 

 

最近便秘気味の私は

便秘を改善するために

ビタミンB1が含まれている

大豆をとろうと

 

厚揚げ豆腐を軽く煮込み

最後にネギをあえて食べてます(^O^)

 

 

最近

私の料理の中でとてもおすすめですので

良かったら試してみてください◎

 

また

私のように最近便秘気味だったりお腹のことでお悩みが

ありましたらご相談ください

 

当院独自の腸もみ治療というものがございます!

詳細は下記のURLからご覧にもなれますのでご覧ください!

 

腸もみとは

https://chitofuna-seikotsuin.com/blog/post-2103/

 


最後にお知らせです。

お知らせ1

6月28日日曜日

当院で院長お誕生日会をします。

当日は通常診療に加え

治療者が仮装をを行います。

普段と違う雰囲気を患者さんの皆さんに楽しんでいただければと思います(^-^)

過去の仮装の様子は下記のブログからご覧になれますのでそちらもご覧ください◎

https://chitofuna-seikotsuin.com/blog/post-2113/

 

 

お知らせ2

ちとふな中央整骨院

公式のインスタグラム始めました!

 

こちらのURLからご覧になれますので

是非フォローしてください

 

当院の日常や

自宅で出来るセルフストレッチなど

色々なことを投稿しておりますので是非ご覧ください!

 

https://www.instagram.com/seikotsuism

 

 

お知らせ3

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

 

院内は定期的に換気を行っております。

 

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

 

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 


ちとふな中央整骨院 予約不要

世田谷区 地域一番院 全日診療

梅雨時期 ギックリ腰 寝違え

平日診療時間

9時ー12時 15時ー20時

土日祝

9時ー12時 15時ー18時

 

TEL 03ー3426ー4139

 

ちとふな中央整骨院 小島