小島の自炊生活
みなさんこんにちは
小島です(^^)
七月最終日!
明日から八月ですね(^_^)
保険適用の患者さんは
月が変わるので保険証のご提示をお願い致します。
八月に入ろうとしていますが
梅雨はいつになったら明けるのでしょうね(._.)
梅雨時期は
低気圧の影響で症状の重症化やぎっくり腰、寝違えが多くなる時期です(;´Д`)
そんな時は
通常よりも来院回数を一回多くして頂き
お身体を楽にしていくことがおすすめです(´▽`)
また症状を長引かせないためにも
お身体に少しでも不調を感じた際は早めの治療をおすすめします!
症状を放置していると
症状改善に必要な治療の回数が多くなります。
この例年より長い梅雨時期を
乗り越えていきましょうね(^^)/
さて本題に入ります!!
月に一回
自炊ブログも上げていこうと思います!
今回は
豆苗を買ったので
それを利用して簡単に炒め物を作りました◎
材料は
豆苗
もやし
鳥の軟骨、砂肝、カシラ
塩コショウです!
それを炒めて最後に
塩コショウをかけて完成です(´▽`)
すべての食材に
歯応えがあり、豆苗と鶏肉の相性も抜群で美味しかったです◎
みなさんも
良かったら試してみてください(≧▽≦)
それでは本日はこのあたりで~
最後にお知らせです。
お知らせ1
ちとふな中央整骨院
公式のインスタグラム始めました!
こちらのURLからご覧になれますので
是非フォローしてください
当院の日常や
自宅で出来るセルフストレッチなど
色々なことを投稿しておりますので是非ご覧ください!
https://www.instagram.com/seikotsuism
お知らせ2
当院はコロナ対策として
出勤スタッフの検温を朝と昼に行い
体調管理をしております。
院内は定期的に換気を行っております。
治療者は
治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。
可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。
今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m
ちとふな中央整骨院 予約不要 クーラー病
世田谷区 地域一番院 全日診療
梅雨時期 ギックリ腰 寝違え
平日診療時間
9時ー12時 15時ー20時
土日祝
9時ー12時15時ー18時
TEL 03ー3426ー4139
ちとふな中央整骨院 小島