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9月に入りましたね

2020.09.05 ブログ

みなさんこんにちは

小島です(^^)

 

9月に入り

残暑が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

 

まだまだ

暑さに苦しむ生活です(>_<)

熱中症対策をする事

 

対策の一つでエアコンをうまく使い暑さを乗り切りましょう!

 

 

また

過去に熱中症、エアコン使用によるクーラー病について紹介させて頂きました。

 

 

まだご覧になってない方は是非ご覧ください(^_^)

 

 

熱中症とは

https://chitofuna-seikotsuin.com/blog/post-2215/

 

クーラー病とは

https://chitofuna-seikotsuin.com/blog/post-2159/

 

 

さて今回は

私の自炊ブログです!

 

一人暮らしを始め

早くも一年以上が過ぎ料理のレパートリーが少しずつ増えてきた小島です◎

 

そんな私が料理を作る上で心がけている

時短で美味しい料理を目指し日々奮闘しております!笑

 

 

今回作ったのは

 

オムそば

ニラ

麻婆豆腐です!

 

夏バテ気味だったので

ピリ辛に仕上げた麻婆豆腐で改善を図ってみました

 

またニラには

アリシンという免疫力を高めてくれる成分が入っていますので

夏バテ改善にもってこいでした◎

 

 

 

まだまだ

残暑が続く現在

夏バテ改善にみなさんもいかがでしょうか?

 

 

 

本日はこのあたりで〜

 

 

 

最後にお知らせです

お知らせ1

ちとふな中央整骨院

公式のインスタグラム始めました!

こちらのURLからご覧になれますので

是非フォローしてください

当院の日常や

自宅で出来るセルフストレッチなど

色々なことを投稿しておりますので是非ご覧ください!

 

https://www.instagram.com/seikotsuism

お知らせ2

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

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平日診療時間

9時ー12時 15時ー20

土日祝

9時ー1215時ー18

TEL 0334264139

 

ちとふな中央整骨院 小島 清哉