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最近の趣味です(^_^)

2020.09.10 ブログ

みなさんこんにちは

小島です(^^)

 

本題に入る前に

2点お知らせがあります!

 

1点目

9月15日火曜日 社員研修の為

午後休診となります。

https://chitofuna-seikotsuin.com/news/post-2242/

2点目

9月19日から22日の土日祝日の診療時間については

午後が18時までの受付ですのでお時間ご確認ください◎

https://chitofuna-seikotsuin.com/news/post-2242/

詳細は各URLから確認できますのでそちらもご確認ください(^_^)

 

 

 

 

さて本題に入ります!

 

最近の趣味

私、小島料理にはまってます!

 

特にここ数日の料理が充実したので

皆さんの御食事の際のヒントになればと思い紹介させていただきます◎

ちなみに私が料理をする際に心掛けていることは時短で美味しいです!

 

チャーハン

今回特別に入れたのはカニカマです!

かまぼこを炒めると

後味がしっかりつきおすすめです(^_^)

 

ポテトサラダ(右下)

ジャガイモに切り目を入れレンジで温めると時短にもなり

その間におかずを作れるのでおすすめです◎

 

味付けは特に変化はありませんが

最後のパセリをふりかけ色合いもおしゃれにしました(^^)/

肉巻き(右上)

ご飯に迷った際はよく食材に豚バラ肉を巻き

一品作ってます。笑

今回はアスパラガス厚揚げ豆腐を肉巻きにしてみました◎

厚揚げ豆腐への肉巻きは弾力もありボリューム満点のおかずとして最適でした(´▽`)

 

 

皆さんのおすすめの料理も教えてください(^^)

 

本日はこのあたりで~

 

それでは最後にお知らせです!

お知らせ1

ちとふな中央整骨院

公式のインスタグラム始めました!

こちらのURLからご覧になれますので

是非フォローしてください

当院の日常や

自宅で出来るセルフストレッチなど

色々なことを投稿しておりますので是非ご覧ください!

 

https://www.instagram.com/seikotsuism

お知らせ2

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

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平日診療時間

9時ー12時 15時ー20

土日祝

9時ー1215時ー18

TEL 0334264139

 

ちとふな中央整骨院 小島 清哉