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猫背姿勢になってませんか

2020.09.30 ブログ

みなさんこんにちは

小島です(^^)

 

 

9月

残り1週間を切り、最終週の週末を迎えましたね!

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

 

ここ最近は

気温がかなり低くなっております。

皆さん体調を崩さないよう、身体を温めてお過ごし下さいね◎

 

 

さて今回は

猫背についてです!

 

猫背とは

2種類あります。

 

①背骨自体

全体的に後ろに丸まり猫背姿勢と

 

 

②背中周りの背骨(胸椎)の後ろのカーブのみが強くなる猫背姿勢です。

 

 

猫背姿勢は

家事育児お仕事と言った日常生活での身体の使い方により発症します。

 

 

猫背になる事による症状

猫背姿勢により身体には様々な症状が出て来ます。

 

症状

肩こり首こり腰痛

背中周りのハリコリ症状の重症化

疲労感の抜けなさ

睡眠の質の低下

身体の硬さ  などがあげられます。

 

かなりの症状がありますよね(>_<)

 

 

そんな中当院では

猫背改善の治療が出来ます!

猫背を改善するのはもちろん

患者さんの身体の状態でどこが1番猫背を作っているのかをチェック

猫背を構成する筋肉に対するストレッチ

ストレッチポールを使いながら行います。

とてもオススメのものなので

この機会に猫背について治療をされてみてはいかがでしょうか?

 

 

本日はこのあたりで失礼します。

 

最後にお知らせです。

お知らせ1

ちとふな中央整骨院

公式のインスタグラム始めました!

こちらのURLからご覧になれますので

是非フォローしてください

当院の日常や

自宅で出来るセルフストレッチなど

色々なことを投稿しておりますので是非ご覧ください!

 

https://www.instagram.com/seikotsuism

お知らせ2

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

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平日診療時間

9時ー12時 15時ー20

土日祝

9時ー1215時ー18

TEL 0334264139

 

ちとふな中央整骨院 小島 清哉