みなさんこんにちは

小島です(^^)

 

 

本日は9月30日　今月最終日です！

明日から10月と早いですね(>_<)

 

そんな最終日

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

 

 

また

治療計画の中で明日ご来院予定の保険適用の方は月が変わりますので保健所のご提示をお願い致します。

 

 

 

今月最終日のブログ

最後を締めくくるのはプライベートブログです！

 

今回は何のプライベートブログかと言うと

料理です！

 

 

今回は休日の感じをお届けします(^_^)

 

 

休日は

早めの夕食を作り、ちびちびと晩酌を始めます◎

 

 

私が料理をする際に心がけているのは

時短で美味しいものです！

 

 

今回作ったのが

ピーマンと豚肉を炒め

青椒肉絲の素であえたなんちゃって青椒肉絲

と

麻婆茄子です！

 

他は出来てるもの（さつま揚げともつ煮）

を並べ

 

お酒を作り完成です！

 

 

自宅でのスティホームが体に染みつき

今となっては趣味の一つになってます。笑

 

 

相変わらず見た目は

いびつですがこちらは修行中と言う事でこれからに期待です！笑

 

 

ピーマンとナスが今回どうしても食べたく挑戦してみました◎

 

 

ピーマンとナスには

カリウムが含まれてるので排泄にしっかり作用し

 

ここ最近、気温が下がり

循環が悪くなりむくみが気になる小島にとってもってこいの料理でした◎

 

みなさんも良かったら試してみてください◎

 

本日はこのあたりで～

 

それでは最後にお知らせです！

お知らせ1

ちとふな中央整骨院

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お知らせ2

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

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ちとふな中央整骨院　小島　清哉