みなさんこんにちは

小島です(^ ^)

 

今回は久し振りに

プライベートブログを更新したいと思います。

 

今回も料理を何点かお伝えしたいと思います(^ ^)

 

まだまだコロナの影響で

外出の自粛が続きますがそんなお家時間を楽しむべく

料理に時間を割いてます◎

 

この前

何を作ろうか八百屋さんに行った際

今年豊作の白菜が半分で98円と

衝撃を受け思わず写真を撮りました。笑

そして

白菜、豚肉、ネギ、エリンギ、鮭で鍋をしました！

鍋ならいくらでも食べれる私は

箸が止まることはなくノンストップで完食しました(*´꒳`*)

皆さんは何鍋が好きですか？

 

 

次に紹介するのは

ホッケの竜田揚げです！

 

ホッケにみりん、醤油、酒で1時間程漬け込み

片栗粉をまぶし油で揚げました◎

 

今回初挑戦ですが無事に成功しました！

 

味はというと

ホッケにしっかり味が染みているのと噛めば噛むほどホッケ独自の

味も感じ、晩酌のお供にもってこいです(^^)

 

お勧めなので是非試してみてください◎

 

 

 

最後に紹介するには

ササミの揚げ焼きです

 

こちらは

ササミの中にチーズと大葉、梅肉を中に入れ

まず焼きます、きつね色がついたら今度は油で揚げていきます！

 

 

味は濃厚なチーズとササミの食感を感じた後に

大葉と梅肉のスッキリした味を感じご飯が進む味です！

 

食べ盛りのお子さんがいるご家庭にもってこいと思います！笑

 

今後も自炊を頑張って行こうと思います◎

それは本日はこの辺りで失礼します

 

最後にお知らせです。

お知らせ1

ちとふな中央整骨院

公式のインスタグラム始めました！

こちらのURLからご覧になれますので

是非フォローしてください

当院の日常や

自宅で出来るセルフストレッチなど

色々なことを投稿しておりますので是非ご覧ください！

 

https://www.instagram.com/seikotsuism

お知らせ2

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

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平日診療時間

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9時ー12時15時ー18時

TEL 03ー3426ー4139

 

ちとふな中央整骨院　小島　清哉