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寒暖差でお身体疲れてないですか(>_<)

2021.01.30 ブログ

 

みなさんこんにちは

小島です(^^)

 

 

ここ数日

天候、気温の変化がとても大きいですね。

 

寒く雨が降る日もあれば

翌日は晴れ、暖かい陽気の日もありますね。

 

 

 

 

この天候気温の変化が大きいと

身体の不調の引き金になることをみなさんご存知でしょうか?

 

 

その名も

寒暖差疲労です!

 

 

1日の中での

5℃以上の気温差

 

または

室内室外での5℃以上の気温差

 

翌日との中で急激な天候気温の変化

 

により寒暖差疲労が引き起こされます。

 

 

近年の天候、気温の変化量が多い為

 

現代での疲労が溜まる上位の可能性に挙げられています。

 

症状としては

 

 

疲れが抜けない

 

筋肉のハリコリがいつもより感じる

のぼせる

頭痛、耳鳴り、関節痛、

便秘や下痢暴飲暴食などによる消化不良

生理不順、、急な発汗、不眠などです。

 

 

原因の一つとして挙げられているのが

 

自律神経の乱れから来ると言われてます。

 

自律神経とは?

 

となった方も多いのではないでしょうか?

 

 

簡単に説明をすると

身体を活発に動かす交感神経

 

身体を休ませる  副交感神経

 

この2種類を合わせて自律神経と言います。

 

また自律神経の働きとしてはお互いがバランスを保ち24時間働いてます。

 

 

その為

先程の引き起こされる原因により

身体にストレスがかかり、自律神経にも乱れが生じ

 

寒暖差疲労へと変わり

様々な症状が出てきます。

 

 

先程の症状で何点か当てはまった方はいますか?

 

当院では症状の原因の一つとなっている自律神経の乱れを整える治療があります。

 

その名も腸もみです。

 

自律神経と深く関わりを持っている腸を活性化させる治療により

 

自律神経を整えていきます。

 

長くなりましたので腸もみの治療内容、効果の詳細は下記のURLからご覧になれますのでこちらをご覧ください。

 

 

腸もみとは

URL→ https://chitofuna-seikotsuin.com/blog/post-2103/

 

 

本日はこのあたりで失礼します。

お知らせ1

【院名変更】

院名を小林整骨院ちとふなに変更させていただきます。

院名は変わりますが、これまでと変わらず診療させていただきます。

回数券をご購入の方、今まで通り使用していただけます。

 

今後とも、より一層皆様のお役に立てるよう努力してまいります。

 

お知らせ2

ちとふな中央整骨院

公式のインスタグラム始めました!

こちらのURLからご覧になれますので

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当院の日常や

自宅で出来るセルフストレッチなど

色々なことを投稿しておりますので是非ご覧ください!

 

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お知らせ3

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

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平日診療時間

9時ー12時 15時ー20時

土日祝

9時ー12時15時ー18時

TEL 03ー3426ー4139

 

小林整骨院ちとふな

柔道整復師 小島 清哉