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腸疲労溜まってませんか?

2021.06.26 ブログ

みなさんこんにちは

小島です(^ ^)

 

 

先日のクーラ病ご存知ですか?

 

と題したブログはご覧になりましたか?

 

 

梅雨時期の蒸し暑さの中、エアコンを使用することは必須になってきます。

なくてはならないエアコンの使用から身体の不調を訴えることがございます。

 

 

なぜ起こるのか詳しく紹介してますので下記の写真からタップするとご覧になれますので是非ご覧ください(^O^)

 

 

クーラ病ご存知ですか?

 

 

さて今回は

腸疲労溜まってませんかと題してご紹介していきます。

 

 

最近

便通の調子が悪い

食欲がない

お腹のハリが気になる などで

お困りにはないですが?

 

 

梅雨時期の蒸し暑さで

冷たいものを飲んだり、エアコンを使用する頻度が多くなることで

 

外気温との気温差で体温調節が難しくなっております。

 

その為

梅雨時期やこれから迎える夏は冬より体が冷えやすいんです(>_<)

 

身体や内臓が冷えることで、

腸疲労へと変わり

 

腸に疲労がたまることで先ほどの不調を訴えるリスクが高まります(;_:)

 

 

因みに

に疲労がたまると

 

三つの機能が低下します。

 

① 水分を回収する力

 

② 食べ物を消化吸収する力

 

③ 便を排泄する力

 

の三つです。

 

確かに最近弱まっているなと思う方は

是非ご相談下さい(´▽`)

 

 

当院では

そんな腸疲労を改善が見込める治療があります。

 

その名も

腸もみ治療です。

 

以前に腸もみ治療についての詳細をご紹介したので

 

気になる方は

下記の腸のイラストをタップしていただけると腸もみについての詳細が書いてありますのでご覧ください(^^)

 

腸もみとは

 

 

 

また

腸に疲労がたまっているかわからない方は

下記のチェックリストに何個当てはまるか試してみてください◎

 

腸疲労チェックリスト

 

□最近、ストレスを感じることがある

甘いものをよく食べる

□食後、下腹がポッコリ出る

外食が多い

水分はあまりとらない

□睡眠時間が6時間以下

1日3食とらないことがある

運動不足

お酒を飲む機会が多い

いかがでしょうか??

 

 

チェックの数が3個以下の人

問題なしですが

不調を感じた際は生活習慣を見直してください。

 

4個以上7個以下なら

やや腸疲労有り

 

8個以上だと

すごく腸疲労有り

 

 

4個以上チェックついた方は

腸もみ治療をお勧めします(^^♪

 

 

本日はこの辺りで失礼します。

 

最後にお知らせです

お知らせ1

 

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

お知らせ2

ちとふな中央整骨院

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平日診療時間

9時ー12時 15時ー20時

土日祝

9時ー12時15時ー18時

TEL 03ー3426ー4139

 

小林整骨院ちとふな

柔道整復師 小島 清哉