こんにちは！

新井です(^O^)

 

前々回から抱っこによって起こる症状についてご紹介してきましたが、

今回は抱っこによって起こる肩コリについてお伝えしていきます！

 

抱っこに限らず日常的に肩コリを感じている方も多いと思いますが、

特にママさん、パパさんは肩に負担がかかりやすく、

より強く肩コリを感じているのではないでしょうか(>_<)

 

 

抱っこによって前かがみの姿勢や猫背になっていたり、長時間同じ姿勢で子どもを抱っこしたりしていると

肩に負担がかかって肩コリの原因になります(*_*)

また、授乳などで水分不足になり血流が悪くなったり、忙しい子育ての中でストレスを溜め込んでいたりすることも、

原因になる場合があります(゜-゜)

 

肩コリは常に感じているから何もせずに過ごしている方も多いと思いますが、

悪化すると頭痛や吐き気などの症状を引き起こす方もいるので注意が必要です！

 

 

対策としては

無理のない範囲で正しい姿勢で抱っこしたり、

体勢を変えながらなるべく長時間同じ姿勢にならないようにすることが大切です(´▽｀)

 

また、水分をこまめに摂取することやリラックス効果のある入浴剤などを入れてゆっくり湯船に浸かることで

血液の流れが良くなったり、リフレッシュすることができると思います☆彡

 

ちょっとした隙間時間には肩を上げ下げしたり、回してみたり、大きく伸びをしたりするだけでも

楽になることがあるのでぜひ試してみてください(^^♪

 

もちろん当院でも肩コリの治療もしておりますので、

何かわからないことや不安なことがありましたらお気軽にご相談ください！

 

ベビーカー、お子様連れ大歓迎です＼(^o^)／

特に平日午前中がオススメです（＾ｖ＾）

 

 

それでは本日はこの辺りで失礼致します!(^^)!