みなさん

こんにちは小島です(^O^)

 

本日は

生理中にお酒を飲んでもいいのか？ー小島の健康ブログ26ー

と題して紹介します。

結論から言うとお酒は飲んでもいいです。

ただし、生理中はお酒の量に気をつける事が大切です。

個人差があるためこれと言って量に正解はありません。

ただ、いつも飲まれている量よりは少なめが良いです。

 

理由としては２つあります。

 

１つ目は

お酒を飲みすぎると血管が開き、出血の量が多くなり生理痛が酷くなる可能性がある為です。

２つ目は

生理中とは身体の血液が失われる且つ子宮周辺に血液が集まっている状態な為

その中、いつもと同じ量またそれ以上のアルコールを摂取すると血液中のアルコール濃度が高くなり、いわゆる酔いすぎる状態になり、身体にかなりのダメージを受けます。

 

お酒は好きなのに

生理中にお酒を全く飲まないと言うのは、かえって

ストレスが溜まる為、リラックスができストレスを発散出来るぐらいで飲む事をお勧めします(^ ^)

本日はこの辺りで失礼します。

最後にお知らせです！

お知らせ1

当院はコロナ対策として

出勤スタッフの検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

お知らせ2

小林整骨院ちとふな

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診療時間

９時～１２時　１５時～２０時

土日祝

９時～１２時　１５時～１８時

※11月より水曜休診

TEL 03ー3426ー4139

小林整骨院ちとふな

柔道整復師　小島 清哉