きんぴらごぼうに挑戦してみました!
皆さんこんにちは、小島です!
本日はプライベートブログ!
きんぴらごぼうに挑戦してみました!
と題して紹介したいと思います。
最近、私は便秘気味でして…
なにか策はないかと思い、食物繊維の多い食材を食べてみよう!
と思い作ってみました
初のきんぴらごぼう作りに
ネットで色々情報を収集し、なんとか作りました!
きんぴらごぼうを作る際に必要な食材は
・ごぼう
・にんじん
・酒
・みりん
・ごま油
・醤油
・ごま
です!
悪戦苦闘しながら作った今回のきんぴらごぼうがこちら!
我ながら今回は成功したのではないかと思ってます。笑
まずはきんぴらごぼうを食べ続け、便秘改善を目指していきたいと思います◎
また
当院では便秘にお困りの方に腸もみをお勧めしています。
便秘や腸内環境のことでお困りの際はお気軽にスタッフにご相談ください。
下記のURLから腸もみの詳細をご覧になれますので
気になる方はこちらもご覧ください。
腸もみ詳細URL
↓
https://chitofuna-seikotsuin.com/blog/post-2103/
最後にお知らせです。
おしらせ1
インスタグラムを始めました◎
健康情報やスタッフの日常を投稿しています!
詳細は下記のURLからご覧になれますのでぜひご覧ください(^^)
小林整骨院ちとふな インスタURL
↓
https://www.instagram.com/seikotsuism
お知らせ2
当院はコロナ対策として
出勤スタッフの検温を朝と昼に行い
体調管理をしております。
院内は定期的に換気を行っております。
治療者は治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。
可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。
今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m
#千歳船橋#整骨院#地域一番院#5月#ヘッドマッサージ(ヘッドスパ)
#骨盤矯正#重だるさ#スポーツ中の怪我
#寒暖差疲労#睡眠の質向上#骨格矯正#冷え#世田谷区#駅近#ちとふな
#ギックリ腰#寝違え#捻挫#打撲#交通事故治療#筋肉のハリ、コリの悪化
診療時間
9時~12時 15時~20時
土、祝
9時~12時 15時~18時
※水曜、日曜休診
TEL 03ー3426ー4139
小林整骨院ちとふな
柔道整復師 小島 清哉