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猫背矯正

2018.12.19 ブログ

おはようございます!

新井です(^O^)

 

最近デスクワークやスマートフォンの操作などで

猫背になっている人が増えています。

 

人間は丸くなろうとする力が強いため、

丸くなった姿勢のほうが楽に感じる方も多いかもしれません。

 

しかし長時間猫背でいると

身体に歪みが生じたり、痛みを発生させます。

さらに見た目にも悪影響をもたらします。

 

 

人間の頭の重さは約5㎏あるといわれています。

この重い頭を支えているのは首や肩です。

 

このとき正しい姿勢で頭を支えることができれば、

負担はほとんどありません。

 

しかし、姿勢が悪いと5㎏という重さを支えるために

どこかに無理をしてしまいます。

 

この無理=負担が首や肩にかかると、

コリとなって現れてしまいます。

 

また背中が丸くなった姿勢を続けると、

深い呼吸ができなくなります。

さらに腹部も圧迫されるため、胃腸の調子が悪くなることもあります。

 

 

こうした症状を改善するためにも

猫背をしっかり治すことが大切です。

 

ちとふな中央整骨院では

まず身体の状態を把握して影響をしている筋肉をほぐし、

カイロプラクティックなどを使い、

猫背を矯正します。

 

また腸もみという治療で

胃や腸にもアプローチをしながら、姿勢改善をします。

 

 

他にも何かわからないことや気になることがありましたら、

いつでもご相談ください(^v^)

 

 

世田谷区 地域一番院

ちとふな中央整骨院