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快眠のツボ

2019.04.08 ブログ

おはようございます!

新井です(^O^)

 

今日から通常通りの生活が始まる学生さんたちも

多いのではないでしょうか(´▽`)

 

また先週1週間新しい生活が始まって

緊張疲れがある新社会人の方もいるかと思います(゜.゜)

 

 

そこで今日は快眠のツボをご紹介致します!!

 

百会(ひゃくえ)というツボで、

場所は頭頂部にあります。

精神不安を抑えて心を落ち着けるのに役立つといわれていて、

ぐっすりと眠りにつけると思います。

 

 

しっかりと睡眠をとって、元気に1週間頑張りましょう(^O^)/

 

 

世田谷区 地域一番院

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