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身体の不調を改善する顔ツボ

2019.06.20 ブログ

おはようございます!

新井です(^O^)

 

今日は身体の不調を改善する顔のツボをご紹介します(´▽`)

 

顔にはさまざまなツボがあるのですが、

まずは肩こり改善のツボをご紹介します。

顔の側面にある「懸釐(けんり)」「率谷(そっこく)」「浮白(ふはく)」の3点は、

肩や首のコリに効果があります。

ピンポイントで3点のツボを押せなくても、耳の上を指でもむだけでOKです。

 

次に頭痛改善のツボです。

肩こりからくる「緊張性頭痛」は、

眉尻と目尻の間の近くにあるくぼみにある「太陽」のツボを

中指で押すと、痛みが和らぎます。

 

そして腰痛改善のツボです。

鼻と上唇の中間にある「人中(じんちゅう)」というツボを中指で20~30秒押すと、

脳が覚醒して腰痛を一時的に緩和させることができます。

 

最後にストレス改善のツボです。

眉間にある「印堂」のツボは、背骨に沿っている督脈(とくみゃく)という

重要な経絡につながっています。

ここを中指で押すと、ストレスで緊張した気持ちがリラックスします。

 

 

気づいたときにすぐ押せる顔のツボなので、

ぜひ試してみてください(^v^)

 

 

世田谷区 地域一番院

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